2005年11月26日

勝因?

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:30.0%
BMI:20.1
食事
朝食
梅醤番茶
昼食
玄米とわかめと納豆とミックスベジタブルの雑炊
夕食
カレイの煮付け、ミックスベジタブルとあげのみそ汁、エリンギとさやえんどうの胡麻和え
おやつ
葬式饅頭
今回のマクロビオティックが過去四回のうちで最も効果があったとは何度か書きました。
馴れたというのも結果に繋がった一つの要因でしょうが、それ以上に今回はとにかく職場でも家にいても忙しかった!
家では試験勉強、職場では新規プロジェクトの立ち上げの為、おやつを食べたいと思う暇すらないのです。
仕事なんて昼食を食べて仕事して、ふと顔を上げたら二時間経過なんてザラよ。
三度目に顔を上げる時には外は真っ暗、そろそろ帰り支度をしなきゃという程。
ま、マクロビオティックと試験と新規プロジェクト、よくぞ一度にこんなにぶつかったもんだと思うけれど、適度に忙しい方がイイひらめきがあったりする。ひらめき
posted by チャンドゥ at 12:00| 東京 ☁| 好調好調| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
どうしても外食となるので「自然式食堂 銀座 餉餉」に行きました。
マクロビってわけではないけど、選んで食せば大丈夫。
所詮、私はマクロビもどき生活だしね。
ぜんざいの甘さが忘れられない…
カレー美味かった。
ってひき肉が入ってた様に見えたしな…有機野菜のカレーと書いてあったんだけど。
今、2kg減。
マクロビって健康に良いかもだけどカロリーが低いわけじゃないのよね。
今更気がつきました。

確かに、忙しいって大事ですよね。
空腹を紛らわす事が出来ます!
て事で入園券ゲットした東武動物公園へGO!
デジカメ買おうかな…ボーナス無いけど。
Posted by げろっぱ at 2005年11月26日 21:54
ぜんざい…、カレー…、魅力的な単語ですね。
私はもうしばらく我慢しないといけません。
マクロビは減量というより、体調を整える意味合いの方が強いと思います。
満腹になるほどは食べないにせよ、一ヶ月コースの後半は結構しっかり食べる事もできますしね。

デジカメ、是非ゲットしてげろっぱさんもフォトログを始めましょうよ!
げろっぱさんの語り口なら、かなり面白いブログになると思うのですよ。
Posted by 管理人yo-co at 2005年11月28日 16:58
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